{"id":33313,"date":"2024-08-26T07:22:00","date_gmt":"2024-08-26T07:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/?p=33313"},"modified":"2024-08-26T07:22:57","modified_gmt":"2024-08-26T07:22:57","slug":"como-cuidar-sus-piernas-en-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/2024\/08\/26\/como-cuidar-sus-piernas-en-el-verano\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar sus piernas en el verano"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"33313\" class=\"elementor elementor-33313\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ad47f6b e-flex e-con-boxed cmsmasters-block-default e-con e-parent\" data-id=\"ad47f6b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0de3809 cmsmasters-block-default cmsmasters-sticky-default elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0de3809\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h1>Est\u00e1 viniendo el verano, cuide sus piernas!<\/h1>\nCon la llegada del per\u00edodo de vacaciones, las piernas sufren cambios que debemos tener presentes para evitar la \u00abtravel thrombosis\u00bb, o trombosis del viajero.\n\nLos cuidados se diferencian si vamos a <strong>viajar en avi\u00f3n<\/strong>, si <strong>vamos a la playa<\/strong> y si <strong>vamos a la monta\u00f1a<\/strong>. Veremos a continuaci\u00f3n las recomendaciones para cada tipo de exigencia.\n<h2>&#8211; Si vamos a viajar en avi\u00f3n<\/h2>\nPara evitar tener una trombosis o flebitis del viajero, que es un co\u00e1gulo dentro de la vena, tenga en cuenta estos consejos:\n<ol>\n\t<li>Cada dos horas y media lev\u00e1ntese y vaya al toilet o camine en los pasillos del avi\u00f3n.<\/li>\n\t<li>Movilice las piernas mientras est\u00e1 sentado.<\/li>\n\t<li>use medias el\u00e1sticas panty de compresi\u00f3n m\u00ednima. Si es hombre medias hasta las rodillas. La compresi\u00f3n m\u00ednima es de 8 a 15 mm de mercurio.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>&#8211; Si vamos a la playa<\/h2>\nPuede tomar sol haciendo un tratamiento para sus v\u00e1rices:\n<ol>\n\t<li>col\u00f3quese protector de factor 30 a 50.<\/li>\n\t<li>tome flebot\u00f3nicos (medicamentos para las v\u00e1rices) lo cual le har\u00e1 soportar mejor las altas temperaturas.<\/li>\n\t<li>realice tratamientos l\u00e1ser, escleroterapia o ambos en simult\u00e1neo. Estos tratamientos pueden hacerse durante el verano y se puede tomar sol durante los mismos.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>&#8211; Si vamos a la monta\u00f1a<\/h2>\nCuando vamos a medios rocosos o monta\u00f1osos, las recomendaciones son:\n<ol>\n\t<li>evitar los traumatismos (golpes) que provequen hematomas, porque pueden provocar flebitis, que es una trombosis localizada.<\/li>\n\t<li>usar medias el\u00e1sticas de protecci\u00f3n, que pueden llegar hasta la rodilla<\/li>\n\t<li>si se produce un golpe colocar geles con heparinoides (se pide as\u00ed en las farmacias). Aplicarlo sobre la zona afectada 3 veces al d\u00eda.<\/li>\n\t<li>si Ud es afecto a tener hematomas con frecuencia, ll\u00e9vese consigo un gel con heparinoide para su viaje, y evite tomar aspirinas, de cualquier tipo!<\/li>\n<\/ol>\n&nbsp;\n\nEn cualquier caso de presentarse una trombosis del viajero, primero col\u00f3quese hielo sobre la zona afectada y consulte a un especialista en flebolog\u00eda.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viaja en Avi\u00f3n? A la playa o a la monta\u00f1a?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[31,34],"class_list":["post-33313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","tag-botox","tag-health"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33313"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33317,"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33313\/revisions\/33317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasimkin.com.ar\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}